運転中の眠気対策
こんばんは！
今回は誰しも経験があるであろう「車の運転中に急な眠気に襲われた時の対策」についてどういったものがあるのか調べてみました！ 日常的に運転をされてる方も夏休みで慣れない運転をされてる方も宜しければご活用ください。
眠くなった時の対策として、冷房を強めにかけて体を冷やす、眠気防止のツボを押す、ガムを噛む、歌を歌うなど様々な方法があります。 カフェインを摂取することも定番の方法です。コーヒーや眠眠打破、レッドブルといった様々な飲料がありますが、カフェインは１日あたり４００ｍｇまでという説もありますので摂りすぎにはご注意ください。（ちなみにコーヒーは１００ｍｌあたり５０ｍｇ前後のカフェイン量らしいです）
調べていて特に私が気になったのはアロマスプレーを使用するというものでした！ 何でも嗅覚への刺激は脳に直結する為、眠くなった時に車内に撒くと大変効果があるらしいです。臭い対策にもなりますし、次運転する時に試してみようと思います！
（もちろん眠くなった時には安全な場所に停めて仮眠をとることが一番ですが、渋滞ですぐに車を停められる状況でない時や、仮眠をしても眠気がなかなかおさまらない時の補助的なものとしてこれらの方法をご活用ください・・）
自粛期間中に始めたこと
こんにちは！
現場監督Tです。
大変な状況ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
最近はまた新規感染者数が増加傾向にあり、予断を許さない状況です。。。
私は常駐現場が3月いっぱいで無事完工し、
4月、5月は自宅でのテレワークに切り替えておりました。
私事で大変恐縮ですが、その自粛期間中に料理を始めました！
簡単ですが、FFTKG（ふわふわ卵かけご飯）です！
①卵黄と卵白は別に取り出し、卵白でメレンゲをつくります。
②メレンゲに細ネギとお出汁を入れ、ご飯にのっけてハンドトーチで焦げ目をつけます。
③最後にマヨと卵黄をのっけて完成です！
簡単でめちゃうまでした。。。！！
お次は、、、
ギョーザです！
ポイントは、なんとギョーザの餡にユンケルを入れることだそうです！
※会社の先輩から伝授しました。
ギョーザの皮を包んでるとき、最初(多分上の写真の右下)はへったくそな仕上がりだったんですが、
だんだんとコツ・スピードがアップしていき、
最終的にはきれいに羽付きで焼けました～！！
上の写真にある2種類のポン酢で食べましたが、
塩ポン酢(左)の独特な苦みも、旭ポン酢(右)の程よい酸味も、
どちらも美味しくいただけました♬
なにより、とっても楽しみながら料理できたので気分もリフレッシュできました♬
「料理も現場管理と同じ、段取り8割」、なんとなーくそんな気がしました。笑
これを期にいろいろな料理にチャレンジしてみたいと思いました！
リモートワーク
新型コロナウイルスの感染拡大により、多くの企業がテレワークやリモートワークを取り入れているいま
withコロナ時代なんて言われていますが、現場仕事の建設業ではリモートワークはちょっとできないですよね。
そんな中、労働基準法の改正により必要となるフルハーネス、墜落制止器具の資格が必要だったりしますがー
去年、弊社では法改正に伴いフルハーネスの特別教育を、ネット講習で取得しました！
皆さん足場の組立等特別教育や講習が丸二日の職長教育がネット講習で取得できちゃうって知ってました？？
ネット講習なら、日中仕事で忙しくても時間があるときに動画をみて受けられますし
何より講習に行くことによるウイルス感染も心配なく、これもひとつのリモートワークでは？と思い
ブログにアップしてみました！
コロナに加えてこれから増々暑くなって辛いところではありますが
Withコロナ時代、今年の夏を何とか乗り越えて頑張っていきましょう！！
皆さま、ご安全に！
廊下に…
ブログをご覧の皆様こんにちは
最近現場の共用廊下で蛇がでました！
と思ったら鳥よけのおもちゃでした。
本物そっくりで少し焦りました。
いろんな種類があるんですね。
鳥害で困ってる方々、何種類か鳥よけの画像を載せておきましたので是非試してみてください。
ちなみに私のおすすめは蛇です。
協力なしでは
雨が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか
災害で被災された皆様に心よりお見舞い申し上げますとともに
一日も早い復興をお祈り申し上げます
先日、ポルトガル語でのお知らせを作成した者ですが
今度はベトナム語のお知らせを作成しました
お馴染みgoogle先生に手伝ってもらったのですが
やはり日本語とは微妙なニュアンスの違いがあり
あいまいな文章になっていると思われます
お知らせを読み片言ながらも
日本語で質問していただける方もいらっしゃり
トラブルなく工事を進めることができました
やはり工事は皆様の協力がないと出来ないと
改めて感じた現場でした
梅雨と共に帰りぬ
皆様、お元気ですか。
私は元気です。
つい先日まで、遠方で仕事をしていましたが、帰って参りました。
お土産の写真ですので、ぜひご覧ください。
あるがままの自然ではなく、城は建物ですから、
この景色は努力して、守ってきた方々が残してくれた贈り物、
努力の結晶でもあるんですね。
リフォームを生業とする身ですから、尚更
先人の努力に頭が下がる思いがします。
さて、梅雨が来ましたね。
今年はよく降りそうな予感がしますので、
仕事の進め方が難しいと思います。
ですが、きっと何とか出来るのでしょう。
世間でも、難しい時期が続いていますが、
私たちの努力もまた、何とかカタチになっているように感じます。
一日も早く、たくさんの人々が再びこの素敵な景色を見られますように。
では！
現場で出来る事【感染症予防】
今朝、”WHO”がとうとう”新型コロナウイルス”は”パンデミック”であると発表しました。
※パンデミック…感染症・伝染病の世界的な流行
そんな状況ではありますが、稼働している現場は決して少なくありません。
そこで今回はコロナウイルスやインフルエンザといった感染症に対して”現場で
出来る予防”についての取り組みを紹介したいと思います。
感染症に対しては色々な情報が飛び交い、様々な予防法も周知されていますが、
現場で出来ることは何か？ということに焦点をあててみたいと思います。
０）まずはひとりひとりの心構え！！
正しい知識を理解して自分の身は自分で守りましょう。
万が一感染してしまった、感染の恐れがある場合は他人に迷惑を掛けない行動を
心掛けるようにしましょう。（家族含め）
１）１日の始まりは体調確認から！
まずは出勤前に自身で体調をチェックします。熱っぽい、気怠いなどの違和感
を覚えたら、熱を測ります。目安として37.5℃前後あれば危険信号です。
※朝礼時に体調の悪そうな人がいないかチェックもしています。
２）現場に入る時はワンプッシュ！
現在投稿者の現場では事務所入り口に消毒用エタノールを置いています。事務所に
入る時にはワンプッシュ！をルールにしました。
消毒用エタノールも中々手に入りにくいですが、私は薬局で”詰め替え用”の消毒用
エタノールを購入し、百均でスプレーボトルを購入しました。詰め替え用なら意外
に売り切れてないかもしれません。
３）事務所内の空気をキレイに
今回、”クレベリンLED（除菌・消臭器）”を設置しました。（蚊取りのベープみたいな物の対ウイルス版）
４）その他
その日の作業終了時に、多数の人が触りそうなドアノブやテーブルなどを消毒する。
などなど、一般的な事も含めると出来る事は色々あるかと思います。
ですが！最初にも述べましたが、何よりも大事な事は”ひとりひとりが当事者であり、決して
他人事ではない！”自分の身は自分で守る、他人に迷惑を掛けない”といったごく当たり前の
事ではありますが、それぞれが強く意識して生活することが大事なのだと思います。
新型コロナウイルス
現場ブログをご覧の皆様おはこんばんにちわ！
ここ数ヶ月ニュースは新型コロナウイルスの話題で持ちきりですね。
様々なイベントが中止や延期となっており、このままだと東京五輪も…
そんな最悪の事態を避けるためにも1人1人がしっかりとしたコロナ対策をしていきましょう！
https://www.google.com/amp/s/kt.wowkorea.jp/album/amp/303314.html
中国(一部)ではマスク不足で白菜やペットボトルで対策をしてるようです…
対策の仕方は様々だと思いますが、デマ情報などが出回ってるようなので、しっかり見極めて基本となる手洗いうがいを徹底する事から始めてみるのがいいと思います。
夕焼け小焼け(^^♪
現場ブログをご覧の皆様、こんにちは～
八王子の屋上から夕焼けをお届けします。
小さい頃から何度も聞いてきた16時に流れる夕焼け小焼けのチャイムと
屋上から見る夕焼けが組み合わさり毎日ノスタルジーに浸ってます…
屋上防水ラストスパートなので頑張っていきたいと思います！
精鋭部隊！！
とある現場の朝礼風景を撮りました。
精鋭部隊が建物修繕を完璧に仕上げます。
みなさまご安全に！！
