プラスベジ

皆様こんにちは。

今日は自分の身体の変化について紹介します。

自分の身に起きた変化とは……

そうです、体重増加です！

入社前は75kgだったのですが
今は10kg増の85kgになっていました。しゅんです⤵

そこで自分は食事を見直すことにしました。
いつものお昼は唐揚げ弁当なのですが
今日からはプラスベジにすることにしました。

そして好き嫌いを無くし、栄養バランスを考えながら食事していきたいと思います。